CONSEJOS DE SALUD BUCAL

Técnicas de Cepillado

 

Técnicas de cepillado:

Como prevenir los problemas dentales con la técnica de higiene adecuada.

  1. Cepille la parte exterior de los dientes. La parte superior, cepille de arriba hacia abajo y la parte inferior, de abajo hacia arriba.
  2. Cepille la superficie interior de cada diente usando la misma técnica anterior.
  3. Cepille las superficies de masticación de la región, la realización de movimientos de un lado a otro, para el frente y para atrás.
  4. Utilice el limpiador cepillando sobre la lengua para eliminar las bacterias y el mal aliento.
Uso del Hilo Dental

 

Hilo Dental y Enjuague Bucal

Utilización del hilo dental

Enrolle aproximadamente 50 cm de hilo entre los dedos. Envuelva cada diente formando una "C" y deslice de arriba para abajo a partir del margen de las encías, nunca contra ellas.

Enjuague bucal

Para complementar la higiene, realiza un buche de 20ml de enjuague bucal por 30 segundos y elimine.

Mal Aliento

Mal aliento: qué hacer para evitarlo y cómo tratarlo

Las principales causas del mal aliento son la falta de higiene bucal adecuada, caries y enfermedades periodontales. Más allá de eso, ese incómodo mal aliento puede ser causado por diabetes, sinusitis y alteraciones digestivas, entre otras enfermedades o alteraciones sistémicas. Consulte a un dentista o profesional de salud para un correcto diagnóstico y tratamiento.

Qué hacer para evitar el mal aliento?

  • Beba agua regularmente.
  • Tenga una dieta balanceada con fibras, que ayuda a limpiar la lengua.
  • Evite alimentos con olor fuerte (ajo, cebolla, entre otros), derivados de lácteos y frituras.
  • Evite el consumo de bebidas alcohólicas y cigarrillo.
  • Coma comidas pequeñas cada 3 o 4 horas.
  • Controle su estrés, ya que también puede causar mal aliento.
  • Realice una correcta higiene bucal, incluyendo la limpieza de la lengua.
  • Visite a su dentista regularmente.

¿Qué hacer para tratar la halitosis?

Cada paciente necesita un tratamiento, porque las causas son diferentes. Sin embargo, la placa y el dorso de la lengua concentran la mayor cantidad de bacterias que causan el mal aliento, y se debe reducir la cantidad de nutrientes que las alimentan.

Por lo tanto, el tratamiento recomendado por el dentista y una correcta higiene bucal es la mejor manera de combatir la halitosis y evitar que vuelva a suceder.

Blanqueamiento Dental

El blanqueamiento dental: como funciona y como mantenerlo

El blanqueamiento puede hacerse en el consultorio dental y en casa, utilizando el sistema proporcionado por el dentista. Ambos métodos utilizan un gel de blanqueamiento que oxida la mancha.

En el consultorio

Cada sesión dura 30 a 60 minutos y puede ser necesario repetir el procedimiento para lograr el resultado deseado. Un agente oxidante (solución blanqueadora) se aplica y una luz especial puede ser utilizada para ayudar a activarlo.

En Casa

Hoy en dia, es un procedimiento muy común. Su dentista hace un molde de sus dientes y prepara un soporte a su medida(bandeja) para ser llenado con gel blanqueadora. El proceso toma alrededor de dos semanas.

Cómo mantener la nueva sonrisa blanca?

  • Use pasta de dientes blanqueadora para eliminar las manchas y prevenir que se pongan amarillos los dientes.
  • Cepille sus dientes y enjuagar inmediatamente después de consumir alimentos o bebidas que pueden mancharlos.
  • Compruebe si sus dientes requieren atención. Dependiendo del método de blanqueo que se utiliza, puede ser necesario la atención después de seis meses, un año o dos.
  • Si usted fuma o bebe mucho café, puede que tenga que hacerlo con más frecuencia.
  • Prevenir la sensibilidad dental usando una pasta de dientes para dientes sensibles antes y después del tratamiento.
  • Evite el consumo de café, té, refrescos, vino y comida que oscurece gradualmente los dientes. También evite el tabaquismo.

Consejos de Salud Bucal

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